28 мая. "Битва Титанов 3"

28 мая в 19.00 ТРК «Европа» проводит очередное спортивно-развлекательное мероприятие на боулинг-центре "БИТВА ТИТАНОВ 3".

Это будет борьба не только за денежные призы и подарки от спонсоров но и за первенство между лучшими спортивными клубами города!

Битва титанов 3 сезон

1. Презентация команды .Команда 3 человека(2 представителя и капитан). Создать образ команды , слоган команды . Оценивается артистизм и слаженность команды . Победившая команда получает один бал. 

2. Жим штанги лежа .Штанга 40 кг . Участвует один представитель команды , выбирает капитан . Условия выполнения конкурса : на выполнение упражнения дается 2 минуты, время выполнения упражнения ограничено!!! Цель: выжать штангу наибольшее количесто раз, штангу не ложить на грудь , отдыхать можно в верхней точке держа штангу на вытянутых руках , отдыхать неболие 3-х секунд!!! Участник выполнивший наибольшее количество повторов побеждает и приносит команде один бал.

3. Приседания с девушкой на руках. Приседать до касания скамейки. Участвует один представитель команды , выбирает капитан . Условия выполнения конкурса : на выполнение упражнения дается 2 минуты, время выполнения упражнения ограничено!!! Цель: присесть наибольшее колличесто раз, на скамейку не садиться ,только касаться , отдыхать можно в верхней точке стоя , держа девушку на руках , отдыхать неболие 3-х секунд!!! Участник выполнивший наибольшее количество повторов побеждает и приносит команде один бал.

4. Армлифтинг

5 Армреслинг – Участвует один представитель команды , выбирает капитан 

6. Битва Капитанов - Титанов . Один длинный конкурс состоит из трех упражнений ( приседания с гирями ,отжимания от пола , жим гири стоя ) : Приседания с двумя гирями по 16 кг на плечах . Приседать до касания скамейки . Условия выполнения : на выполнение упражнения дается 1 минута, время выполнения упражнения ограничено!!! Цель: присесть наибольшее количество раз, на скамейку не садиться ,только касаться , отдыхать можно в верхней точке стоя , держа гири на руках , отдыхать неболие 3-х секунд!!!Отдохнуть 1 минуту и приступить к отжиманиям от пола .Опускаться до касания специально установленной на полу пищалки (детская игрушка закрепленная скотчем )Условия выполнения : на выполнение упражнения дается 1 минута, время выполнения упражнения ограничено!!! Цель: отжаться наибольшее колличесто раз, опускаться до касания специально установленной на полу пищалки , отдыхать можно в верхней точке на прямых руках , отдыхать неболие 3-х секунд!!! Отдохнуть 1 минуту и приступить к
жиму гири . Жим гири 16 кг стоя. Условия выполнения : на выполнение упражнения дается 1 минута, время выполнения упражнения ограничено!!! Цель: выжать гирю наибольшее количество раз, отдыхать можно в верхней точке держа гирю на прямой руке , отдыхать неболие 3-х секунд!!!Участник выполнивший наибольшее количество повторов побеждает и приносит команде один бал.Оцениваются все три упражнения , балы плюсуються .