Будьте обережні під час відпочинку на воді
У Полтаві у річці Ворскла потонула 14-річна дівчина, повідомляє прес-служба Національної поліції у Полтавській області.
Ввечері 22 липня в Подільському районі Полтави група підлітків відпочивала на березі Ворскли. 14-річна дівчина пішла купатися у річці близько 22.30 неподалік готелю «Турист», але на берег вже не повернулася. До поліції подзвонив її 17-річний товариш та повідомив про зникнення дівчини.
За інформацією ГУ ДСНС України у Полтавській області, рятувальники вночі обстежили прилеглу берегову місцевість, але зниклу не знайшли. А вже сьогодні, 23 липня, близько 7.00 тіло загиблої дівчини виявили водолази.
Головною причиною подібних нещасних випадків є порушення правил безпеки на воді. Аби уникнути трагедій, під час відпочинку на водоймах дотримуйтесь таких правил:
- відпочивайте та купайтеся на спеціально обладнаних пляжах;
- ніколи не пірнайте в незнайомих місцях або якщо вода надто холодна;
- не залишайте дітей без нагляду біля води та не дозволяйте їм самостійно відвідувати місцеві річки та ставки;
- не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння;
- купатися краще у спокійну безвітряну погоду, у світлу пору доби та при температурі води не менше +18, а повітря - не нижче +24;
- у воду заходьте повільно, щоб тіло звикло до зміни температури повітря і води;
- не запливайте далеко, особливо якщо не впевнені у своїх силах;
- обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках, адже вітром або течією їх може віднести далеко від берега, а хвилею – захлеснути, також із них може вийти повітря і вони втратять плавучість;
- не жартуйте на воді та не грайтеся в ігри, пов’язані з обмеженням руху рук і ніг;
- не підпливайте близько до човнів та катерів, які йдуть неподалік від місць купання;
- уникайте річок із швидкою течією, якщо ж вас захопила бурхлива течія, не боріться, а пливіть за нею, поступово, під невеличким кутом наближаючись до берега;
- якщо ви потрапили у вир, наберіть побільше повітря в легені, зануртеся у воду і, зробивши сильний ривок вбік, спливіть;
- навчіться «відпочивати» на воді, для цього обов’язково треба вміти плавати на спині (перевернувшись на спину і підтримуючи себе на поверхні легкими рухами кінцівок, ви зможете відпочити);
- якщо починає судомити ногу, на секунду зануртесь із головою у воду і, розпрямивши ногу, сильно рукою потягніть її на себе за великий палець;
- при відчутті стягування пальців руки швидко з силою стисніть пальці кисті руки у кулак, зробіть різкий відкидаючий рух рукою у зовнішній бік та розтисніть кулак (якщо судома не проходить, повторіть цю вправу кілька разів).
Автор:
Катерина Турубара
Джерело фото: eadaily.com/ru