Міцний сон - запорука здоров'я: як вибрати “свою” подушку

30.01.2025, 14:00 Переглядів: 864 Р

 

Різноманіття форм, розмірів та матеріалів, з яких виробляються сучасні подушки, вражає - тож перед покупкою варто трохи зорієнтуватися в цій темі. Розповідаємо, як вибрати найкращу подушку з урахуванням індивідуальних уподобань!

Якісний та здоровий сон - це вірна запорука вашого здоров'я в цілому. Він залежить від багатьох факторів: деякі ми змінити не можемо, а на інші цілком здатні впливати. Одним з таких факторів є правильно обладнане спальне місце. Зручне ліжко, комфортний матрац, якісна постільна білизна і, звісно, подушки, підібрані з урахуванням ваших потреб.

Які бувають подушки

Існує багато різновидностей подушок, і під час вибору не варто спиратися лише на особисті уподобання. Потрібно також врахувати наявність певних захворювань (алергія, проблеми з хребтом), розміри спального місця та фінансові можливості - адже деякі моделі мають досить високу ціну. Проте, така ціна цілком виправдана!

Отже, подушки можуть бути:

  • Пухові - цей варіант популярний завдяки м’якості та легкості. Ці подушки набувають форми вашої голови, на них комфортно спати, але такий вибір буде не найкращим для алергіків.
  • Вовняні - вирізняються високою екологічністю, теплопровідність, також легко пропускають повітря і вбирають вологу.
  • Евкаліптові - вироблені з міцного та екологічно чистого матеріалу, який унеможливлює розмноження мікроорганізмів. Якщо у вас алергія, е сенс обрати саме цей варіант.
  • Шовкові - найкращий, проте водночас найдорожчий варіант. Ці подушки абсолютно безпечні для алергіків, на них не лише комфортно, а й корисно спати, адже вони оздоровлюють шкіру обличчя.
  • Бавовняні - оптимальний вибір у співвідношенні ціна-якість. Вони забезпечують гарну циркуляцію повітря, екологічні та цілком безпечні для алергіків.

 

Окрім того, під час вибору враховуйте, що будь-яка подушка потребує догляду. Поцікавтеся у консультанта деталями і оберіть варіант, який підійде вам.

Як знайти “свою” подушку

Підбираючи подушку, зверніть увагу на її форму, розмір та висоту. Люди старшого покоління звикли до великих квадратних подушок, проте зараз існують набагато комфортніші варіанти. Стандартними вважаються розміри 50 см на 70 см для дорослої людини і 40 см на 60 см для дитини. Також врахуйте розміри вашої постільної білизни, якщо разом з подушкою не маєте наміру придбати і кілька нових комплектів.

 

Щодо висоти подушки, все залежить від того, в якій позі ви звикли спати:

  • Якщо ви здебільшого спите на боці, оберіть подушку висотою 10-14 см в залежності від висоти вашого плеча.
  • Для людей, які сплять на спині, підійде більш низька подушка висотою 8-10 см.
  • Якщо спите і на боці, і на спині, оберіть середній варіант 9-13 см.
  • Найнижчі подушки висотою від 6 см до 8 см будуть зручними для людей, які сплять на животі.

Те, як саме ви спите, впливає також і на вибір подушки за жорсткістю. Найжорсткіші подушки ідеально підійдуть, якщо спите виключно на боці - адже вони подбають про підтримку вашого хребта, в той час як любителям спати на животі краще зупинитися на м’якому варіанті. Якщо ж періодично міняєте позу уві сні, оберіть середній варіант.

Де купити подушку

Звісно, завжди краще випробувати подушку особисто в магазині, проте такий варіант не завжди можливий. Не кожен магазин може запропонувати широкий асортимент, і потрібного вам варіанту просто може не бути в наявності. Проте, це не привід хвилюватись чи йти на компроміси - здоровий сон має бути в пріоритеті! Зверніть увагу на онлайн-магазини.

Так, в магазині MIRSON ви точно знайдете те, що шукаєте - адже асортимент, який можна подивитися на сайті, дійсно вражає. Тут є подушки з різними наповнювачами, будь-яких форм та розмірів, і досвідчені консультанти з радістю допоможуть вам зорієнтуватися у цьому різноманітті. Уважно вивчіть характеристики кожної моделі, почитайте відгуки - і замовте подушку, яка поліпшить ваш сон, наповнить енергією та забезпечить гарний настрій протягом всього дня!

Автор: на правах реклами
Теги:
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст та натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Читайте також:
  • Kiaparts
  • НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:


Свіжий випуск (№ 6 від 6 лютого 2025)

Для дому і сім'ї

Читати номер

Для дому і сім'ї - програма телепередач

Читати номер

Приватна газета

Читати номер
Попередні випуски
Вверх