Перехід на літній час 2023: як це впливає на здоров'я
Перехід на літній час може мати негативний вплив на здоров’я людини
У країнах, де переводять час, були помічені такі негативні наслідки для здоров’я: зростає ризик інфаркту; частіше болить голова; загострюються хронічні захворювання, особливо серцево-судинної системи; збільшується кількість ДТП; порушуються біологічні ритми; погіршується якість сну.
Це пов’язано з тим, що кожна клітина у тілі людини має внутрішній годинниковий механізм — циркадний годинник. Він керує ритмами біологічних процесів. Переведення годинника може порушити цей ритм.
Щоб запобігти негативному впливу переходу на літній час, можна поступово пристосовуватись до нового режиму сну за декілька днів до переведення годинника. Також корисно буде пити достатньо води й уникати алкоголю і кофеїну перед сном.
Перехід на літній час у 2023 році відбудеться 26 березня: о третій годині ночі годинник переводять із 3.00 на 4.00.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
- 22:00На Кременчуччині жінка протягом року систематично знущалася з батька: що вирішив суд
- 21:01Сховище за майже 20 млн грн. У Горішніх Плавнях розслідують можливе привласнення грошей
- 20:02Як отримати мільйон гривень добровольцям, які з початку повномасштабної війни стали на захист України у віці до 24 років
- 19:01Де завтра у Кременчуці планово вимикатимуть світло
- 18:03У Кременчуці хочуть запровадити нову відзнаку — нагрудний знак «Доблесть і пошана»
- 17:27За минулу добу шахраї ошукали мешканців Полтавщини на понад 175 тисяч гривень
- 17:02Морква та цибуля подорожчали, а капуста та пальне дешевшають: моніторинг цін на Кременчуччині за тиждень
- 16:35У Кременчуці патрульні врятували чоловіка від спроби самогубства: відео
- 16:31У Кременчуці розробляють маршрути під нові тролейбуси — Малецький
- 16:03Завтра Кременчук прощатиметься із полеглим захисником Анатолієм Дерієм
- СБУ затримала 21-річну кременчуківку, яка коригувала удари по Полтавщині (45 274)
- Під Полтавою сталася аварія за участі правоохоронців: попередньо загинув поліціянт та пасажир поліцейської автівки (19 839)
- Директорку Першої міської лікарні Бородянець підозрюють у зловживанні владою — джерела (13 992)
- У Полтаві ліквідовують наслідки нічної атаки: на місцях працюють близько 250 людей та 26 одиниць техніки (12 995)
- Господарський суд визнав недійсним договір пожертви та скасував рішення нотаріуса про перереєстрацію церковно-приходської школи у Кременчуці (12 248)
- Було боляче і не міг ходити: суд у справі загиблої внаслідок падіння дерева дитини допитав потерпілого хлопчика (12 043)
- «Кременчуцький Телеграф» запрошує на роботу журналіста/ку (11 918)
- «Ми не можемо витрачати кошти на ремонт цієї дороги», — мер про стан дороги на Занасипському Шляху (11 152)
- У Кременчуцькому районі чули вибухи: у Глобиному «шахед» впав на будинки (10 807)
- Надійний фундамент для успішного бізнесу: де придбати торговельне обладнання (9 509)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
