Перехід на літній час 2023: як це впливає на здоров'я
Перехід на літній час може мати негативний вплив на здоров’я людини
У країнах, де переводять час, були помічені такі негативні наслідки для здоров’я: зростає ризик інфаркту; частіше болить голова; загострюються хронічні захворювання, особливо серцево-судинної системи; збільшується кількість ДТП; порушуються біологічні ритми; погіршується якість сну.
Це пов’язано з тим, що кожна клітина у тілі людини має внутрішній годинниковий механізм — циркадний годинник. Він керує ритмами біологічних процесів. Переведення годинника може порушити цей ритм.
Щоб запобігти негативному впливу переходу на літній час, можна поступово пристосовуватись до нового режиму сну за декілька днів до переведення годинника. Також корисно буде пити достатньо води й уникати алкоголю і кофеїну перед сном.
Перехід на літній час у 2023 році відбудеться 26 березня: о третій годині ночі годинник переводять із 3.00 на 4.00.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
- 18:03Горішньоплавнівське гірничо-будівельне училище отримає кошти на модернізацію майстерень
- 17:27Завтра частина Кременчука тимчасово залишиться без води: хто саме і чому
- 17:15«Так стирається міська історія». Активісти показали, як у Кременчуці зносять 120-річну дореволюційну будівлю: відео
- 16:48На дитячому майданчику у Кременчуці чули постріл: потерпілих немає — поліція (доповнено)
- 16:40На Полтавщині в одній із шкіл під час уроку померла дитина: поліція встановлює обставини (доповнено)
- 16:31Кременчуцькі спортсмени — переможці та призери обласних чемпіонатів з єдиноборств
- 16:03На Полтавщині запрацював Координаційний штаб з питань поводження з військовополоненими
- 15:32Суд у Кременчуці відмовив жінці, яка оскаржувала закриття справи проти «Кременчукводоканалу»
- 15:05У Кременчуці відремонтують дві зупинки на понад пів мільйона гривень
- 14:31Українська незалежна преса здобула міжнародну премію Golden Pen of Freedom 2025
- Майже всіх придатних військових з ТЦК перевели до бойових частин та відправили на фронт (52 009)
- На війні загинув син кременчуцької журналістки Ірини Житньої: прощання із воїном відбудеться на Київщині (30 408)
- Під Полтавою сталася аварія за участі правоохоронців: попередньо загинув поліціянт та пасажир поліцейської автівки (18 803)
- У Кременчуці із Крюківського мосту стрибнула людина — очевидці (13 933)
- Директорку Першої міської лікарні Бородянець підозрюють у зловживанні владою — джерела (13 320)
- У Полтаві ліквідовують наслідки нічної атаки: на місцях працюють близько 250 людей та 26 одиниць техніки (12 470)
- Було боляче і не міг ходити: суд у справі загиблої внаслідок падіння дерева дитини допитав потерпілого хлопчика (11 592)
- «Кременчуцький Телеграф» запрошує на роботу журналіста/ку (11 153)
- Господарський суд визнав недійсним договір пожертви та скасував рішення нотаріуса про перереєстрацію церковно-приходської школи у Кременчуці (11 120)
- Учора в Кременчуці згоріли автобус та лазня, а на Козельщині загорівся будинок — ДСНС (9 791)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
