Як зняти біль у стопах — поради від газети «Для дому і сім'ї»
Не можете зробити самі собі масаж спини і зняти біль у хребті? Тоді зробіть його на ребрі стопи!
Там розташовано безліч рефлекторних точок, впливаючи на які можна поліпшити роботу певних органів. Там і можна знайти свій хребет.
Сядьте на підлогу зі схрещеними ногами. Візьміть у руки будь-яку стопу. Лінія між п’ятою і великим пальцем на внутрішньому ребрі — проєкція хребта. Візуально розділіть цю лінію на частини: крижі, поперек, грудний і шийний відділ.
Великим пальцем із зусиллям промніть цю лінію в напрямку від п’яти до носка. Якщо в хребті є проблеми, ви знайдете тут їх відображення. Вони відчуваються як болючі й жорсткі точки. Масажуючи їх, ви не впливаєте на хребет безпосередньо. Ви робите ще краще: розслабляєте ті нервові закінчення, які створюють напругу.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
- 18:04На Кременчуччині чоловіка привалило стіною напівзруйнованої будівлі — поліція
- 18:03Де у Кременчуці святити паски: перелік храмів ПЦУ
- 17:27У ЗСУ полегшили програму базової загальновійськової підготовки: що змінилось та кого стосується
- 17:02У Кременчуці комунальне телебачення може закупити бензин і дизель на понад пів мільйона гривень
- 16:31Минулої ночі у Кременчуці п’яний хуліган на вулиці ображав жінку та пошкодив автівку
- 16:29«Кремінь» перервав безвиграшну серію у першій лізі, яка тривала 10 матчів
- 16:03На Полтавщині виявили браконьєра з 50 кг риби: у нього вилучили сітки, човен та автівку
- 15:31Літні канікули у 2025 році можуть скоротити: скільки відпочиватимуть школярі
- 15:08У Лубнах у квартирі знайшли гранату — поліція відкрила провадження
- 15:05У профспілці в Кременчуці, імовірно, розтрачували гроші: слідчі вивчають справу
- Майже всіх придатних військових з ТЦК перевели до бойових частин та відправили на фронт (50 764)
- Звільнена з полону 30-річна жінка провела дев’ять днів в металевому контейнері (30 675)
- На Кременчуччині понад 1000 споживачів без світла внаслідок падіння уламків безпілотників (18 346)
- На Полтавщині створять обласний центр підготовки населення до національного спротиву (12 949)
- Для жителів Кременчука шукатимуть нового постачальника теплоенергії. ТЕЦ передали у власність держави (12 183)
- Кременчужани чули серію вибухів: у районі застосували аварійні відключення світла (11 585)
- «Кременчуцький Телеграф» запрошує на роботу журналіста/ку (9 605)
- Учора в Кременчуці згоріли автобус та лазня, а на Козельщині загорівся будинок — ДСНС (9 074)
- На Полтавщині за ухилення від мобілізації судили чоловіка, який виховує дитину померлої дружини (7 836)
- Бізнес, заощадження і нерухомість: нардеп від Кременчука Юрій Шаповалов подав щорічну декларацію (7 403)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
