Смикання повік, або нервовий тик очей, являє собою мимовільний спазм, викликаний скороченням м’язів у ділянці повік. Хоча цей ледь помітний рух зазвичай минає через кілька хвилин, він може дуже дратувати. Око може смикатися з кількох причин.
Нервовий тик найчастіше зумовлений втомою і стресом. Після важкого робочого дня, який ви провели за комп’ютером, ваші очі просто намагаються зняти напругу. У такому разі вам варто частіше відпочивати та висипатися.
Крім свербежу, сльозотечі та набряку алергія може проявлятися в посмикуванні повік. Він з’являється саме через те, що в слізній плівці міститься гістамін, а щоб волога рясніше збиралася під повікою, тканини починають сіпатися, свербіти та набрякати.
Надмірне використання смартфонів, комп’ютерів або інших цифрових пристроїв може спричинити напруження очей, що може призвести до нервового тику. Щоб зменшити втому очей, рекомендується дотримуватися «правила 20-20-20». Воно свідчить, що кожні 20 хвилин ви маєте відводити погляд від екрана і фокусувати погляд на об'єкті, що знаходиться на відстані щонайменше 6 метрів протягом 20 секунд.
Зазвичай дорослі (старші за 50 років), які часто користуються комп’ютерами та носять контактні лінзи, стикаються із сухістю очей. У такому разі краще звернутися до лікаря, щоб він допоміг вам підібрати краплі.
Якщо нервовий тик мучить вас занадто довго, то вам необхідно відвідати лікаря.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.