
- багато пити. Підійде гарячий чай, морс, боржомі з молоком;
- жарознижуючі засоби (парацетамол, панадол, колдрекс та інші);
- для полегшення дихання носом допоможуть сосудозвужуючі засоби;
- полегшити біль у горлі та проти кашлю допоможуть мукалтин, корінь солоки, настоянка алтею, бронхолітин;
- у перші дні хвороби рекомендують робити парові інгаляції з настоянками ромашки, календули, м'яти, шалфею, соснових бруньок;
- аскорбінова кислота та полівітаміни посилюють опір організму. Найбільша кількість вітаміну С міститься в квашеній капусті, клюкві, лимонах, апельсинах, грейпфруктах;
- для профілактики корисно щоденно приймати по 2-3 зубчики часнику або їсти цибулю;
- ніс можна промивати настоянкою цибулі;
- допомагають теплі ванни з гірчицею для ніг. Після цього ступні розтирають якоюсь зігріваючою маззю;
- можна використовувати відвар шипшини, чай з малиною та медом, липовий чай.