Кременчужанин за два месяца похудел на 12 кг
Усиленные тренировки, правильное питание и здоровый сон помогли ему достичь своей цели
Герой проекта «Нас 225 тысяч» Ярослав Гориславец выполнил свою цель — похудеть за два месяца на 10 кг.
В начале сентября Ярослав весил 79 кг, и он поставил себе задачу до 6 ноября весить 69 кг. Чтобы достичь этой цели, он занимался Кроссфитом, бегом и плаванием. Кроме того, он правильно питался и старался соблюдать режим дня. О всех своих достижения он писал в блоге на странице в соцсети «ВКонтакте».
За два дня до конечного срока Ярослав Гориславец даже перевыполнил своей план — он достиг веса 67,7 кг.
- Честно говоря, на этих выходных я отлично покушал бабушкиных пирожков, и еще в понедельник у меня было 70-71 кг. Поэтому дабы подстраховаться, я решил немного поголодать - голодал 36 часов, - написал он на своей странице «Вконтакте».
Кременчужанин не собирается останавливаться на достигнутом - скоро будет запущен подобный проект, только он уже будет нести командный характер — в нем будут участвовать несколько человек.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
- 22:00Усі школи та вузи Полтавщини впровадили у свою роботу «Дію»
- 21:01Де у суботу у Кременчуці планово вимикатимуть світло: перелік адрес
- 20:00Мобілізаційний резерв України складає 3,7 млн чоловік, - The Financial Times
- 19:00«Ракети з Росії до Полтави — за 30 секунд» — життя футболістки в Україні
- 17:58У Кременчуці планують продовжити оренду землі для довгобуду
- 17:53У «Полтаваобленерго» оприлюднили графік погодинного відключення світла на суботу, 23 листопада
- 17:27У Гадячі планують встановити пам’ятник Олені Пчілці: триває збір коштів
- 16:49У Кременчуці попрощаються з бійцем Євгенієм Устенком
- 16:17На Полтавщині намолотили 4,2 млн тонн зерна – область у трійці лідерів
- 15:48У Кременчуці планують збудувати мечеть
- «Не буде такої хвилі, як у фільмах-катастрофах»: як діяти, якщо Кременчук піде під воду (49 240)
- Депутат Євген Дикань знепритомнів під час затримання: ЗМІ пишуть, що слідчі дії пов’язані з закупівлею дронів (41 614)
- «Люди кричали й голосили щосили»: у Кременчуці уламки ракети впали між багатоповерхівками (39 150)
- У Полтавському ОТЦК пояснили відмінність рекрутингу від мобілізації та наголосили, що кожен має бути готовим до призову (37 767)
- Колишній посадовець з Полтавщини допоміг вивести російському генералові гроші в Україну (21 015)
- За зберігання дров без документів громадян можуть штрафувати: Верховна Рада ухвалила законопроєкт (20 753)
- Автобус з футболістами полтавської команди відправили до ТЦК для вручення повісток – ЗМІ (18 699)
- В Україні на 2025 рік запланований старт пенсійної реформи — що саме хочуть змінити (16 036)
- Фоторепортаж з місця падіння уламка ракети у Кременчуці (15 743)
- Працюючим прокурорам пропонують не виплачувати пенсії за вислугу років та інвалідності (13 115)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
