Кременчужанин за два месяца похудел на 12 кг
Усиленные тренировки, правильное питание и здоровый сон помогли ему достичь своей цели
Герой проекта «Нас 225 тысяч» Ярослав Гориславец выполнил свою цель — похудеть за два месяца на 10 кг.
В начале сентября Ярослав весил 79 кг, и он поставил себе задачу до 6 ноября весить 69 кг. Чтобы достичь этой цели, он занимался Кроссфитом, бегом и плаванием. Кроме того, он правильно питался и старался соблюдать режим дня. О всех своих достижения он писал в блоге на странице в соцсети «ВКонтакте».
За два дня до конечного срока Ярослав Гориславец даже перевыполнил своей план — он достиг веса 67,7 кг.
- Честно говоря, на этих выходных я отлично покушал бабушкиных пирожков, и еще в понедельник у меня было 70-71 кг. Поэтому дабы подстраховаться, я решил немного поголодать - голодал 36 часов, - написал он на своей странице «Вконтакте».
Кременчужанин не собирается останавливаться на достигнутом - скоро будет запущен подобный проект, только он уже будет нести командный характер — в нем будут участвовать несколько человек.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
- 22:00У Піщанській громаді провели змагання з волейболу серед шкільних команд
- 21:20Полтавська обласна рада завтра змінить тип та найменування коледжу «Кременчуцька гуманітарно-технологічна академія імені А.С.Макаренка»
- 20:50Де у Кременчуці у вівторок планово вимикатимуть світло: перелік адрес
- 20:31У вівторок, 24 грудня, погодинних графіків відключення світла на Полтавщині не буде
- 20:01«Покладаємо надію на милість Божу, а не на час». Кременчуцький протоієрей про Різдво, «маркетингове свято» та духовні цінності
- 19:02У Горішніх Плавнях попрощалися із полеглим на війні захисником Владиславом Болотовим
- 18:00Різдво у 2024 році: як кременчуцький собор проведе урочисті богослужіння
- 17:39У Гадячі на вулиці за нез’ясованих обставин помер чоловік — поліція
- 17:30Рік діяльності обласної робочої групи «Прозорість і підзвітність»: результатів досягли на 1,3 млрд грн
- 17:00Кременчужани перемогли у регіональних змаганнях з шахів
- У МОЗ роз'яснили, як за новим законом будуть встановлювати групу інвалідності (64 736)
- У Кременчуці пролунав вибух: що відомо (52 499)
- В Україні змінили правила нарахування субсидій: чи враховується у доходах кешбек та єПідтримка (28 673)
- В Україні дійсно обмежили мобілізацію чоловіків 50+, але не заборонили (20 952)
- «Казав: поїдемо додому, будемо ремонт робити»: у Кременчуці попрощалися із полеглим нацгвардійцем Владиславом Пєховим (16 671)
- У Кременчуці внаслідок російських обстрілів утворилося 1,5 тонни відходів скла (16 550)
- Сьогодні о 21.00 стартує вечір боксу: головний бій між Усиком і Ф'юрі відбудуться після опівночі (13 918)
- Кременчужани у соцмережах обурюються тим, що директор однієї зі шкіл «хлібом-сіллю» вітав священнослужителів УПЦ (13 733)
- Мер Кременчука Віталій Малецький вперше став батьком (12 147)
- Поліція Кременчука розшукує зниклого Сергія Шамрая: рідні оголосили винагороду (11 457)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
