Кременчужанин за два месяца похудел на 12 кг
Усиленные тренировки, правильное питание и здоровый сон помогли ему достичь своей цели
Герой проекта «Нас 225 тысяч» Ярослав Гориславец выполнил свою цель — похудеть за два месяца на 10 кг.
В начале сентября Ярослав весил 79 кг, и он поставил себе задачу до 6 ноября весить 69 кг. Чтобы достичь этой цели, он занимался Кроссфитом, бегом и плаванием. Кроме того, он правильно питался и старался соблюдать режим дня. О всех своих достижения он писал в блоге на странице в соцсети «ВКонтакте».
За два дня до конечного срока Ярослав Гориславец даже перевыполнил своей план — он достиг веса 67,7 кг.
- Честно говоря, на этих выходных я отлично покушал бабушкиных пирожков, и еще в понедельник у меня было 70-71 кг. Поэтому дабы подстраховаться, я решил немного поголодать - голодал 36 часов, - написал он на своей странице «Вконтакте».
Кременчужанин не собирается останавливаться на достигнутом - скоро будет запущен подобный проект, только он уже будет нести командный характер — в нем будут участвовать несколько человек.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
- 22:00Як полтавський «Отаман» у лісах під Лиманом з росіянами воював та що робить зараз в ТЦК — розповідь колишнього штурмовика
- 21:00Літературне побачення з Аліною Шевченко
- 20:31За жовтень українцям нарахували втричі більше Національного кешбеку, ніж у вересні
- 20:02У мікрорайоні Молодіжний планують відремонтувати пішохідну доріжку за понад 250 тисяч гривень
- 19:21Завтра у Кременчуці не буде світла на понад 90 вулицях: де саме
- 19:00Мешканці лівобережної частини Кременчука будуть з теплом — очільник Полтавської ОВА Пронін
- 18:03Кременчуцькі призери конкурсу МАН та олімпіад отримуватимуть стипендію президента України
- 17:40Продовження розгляду справи щодо загиблого водія маршрутки: суд допитав перших свідків
- 17:27Завтра у Кременчуці попрощаються із полеглим нацгвардійцем Костянтином Сергієвим
- 17:02Взимку Україна може зіткнутись з відключенням світла до 20 годин на добу — Politico
- Російська армія атакує Україну новим типом дронів: замість вибухівки вони несуть спеціальну лінзу (120 966)
- Депутат Євген Дикань знепритомнів під час затримання: ЗМІ пишуть, що слідчі дії пов’язані з закупівлею дронів (40 765)
- Уряд змінив правила бронювання від мобілізації: хто не зможе отримати відстрочку від призову (32 666)
- Вночі у Кременчуці лунали вибухи: на Полтавщині пошкоджений промисловий об'єкт (23 788)
- За зберігання дров без документів громадян можуть штрафувати: Верховна Рада ухвалила законопроєкт (18 149)
- У Кременчуці було чутно звук вибуху: військові попереджали про рух безпілотників (15 238)
- У Кременчуцькому районному ТЦК новий начальник — підполковник Мазніцький замінить полковника Волкова (13 972)
- «Сховайте протез, не лякайте людей», — поранений ветеран війни розповів про ставлення суспільства (12 267)
- У Кременчуці знайшли зниклу 13-річну Карину Шолудько (12 161)
- Кременчужанин Назар Петровський потребує допомоги, щоб уникнути інвалідизації (11 943)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
