Кременчужани пройшли дистанцію «Пістон»

У Кременчуці відбувся турнір з crossfit «No fight, no glory» пам’яті Героя України Максима Кагала. Змагання проходили на стадіоні льотного коледжу.

До змагань долучилися побратими Максима та військові, які виконували вправи дистанційно. А у Кременчуці на стадіоні змагалися як професійні спортсмени, рятувальники, правоохоронці, так і любителі спорту.

Виконували комплекс вправ як дівчата так і хлопці. На дистанції можна було побачити рятувальника, який ще кілька днів тому рятував людей з ТЦ «Амстор».

На початку змагань був символічний «Кілометр волі», який пробігли учасники та вболівальники. Серед учасників забігу була мама Героя України Максима Тетяна Кагал.

- 26 березня, коли ми бігли забіг «вільних людей», то дізналися цю сумну звістку (загибель Максима Кагала при обороні Маріуполя – ред.), там якраз був Артем, брат Максима. Ми ще там вирішили, що будемо щороку на честь Героя проводити 25 березня забіг і пам’ятний турнір з крос фіту. Турнір ми реалізували, а забіг ще попереду. І ці заходи будуть щорічні. Пам'ять про Героя живе поки про нього згадують, - розповів організатор турніру Віталій Смірнов.

Всім учасникам запропонували схему «PISTONE» AFAP, комплекс вправ, які найчастіше виконував Максим Кагал й назвали на честь позивного Макса. Схема не з легких, навіть для професіоналів:

• 300 м біг;
• 15 бурпі з запригуванням на тумбу (60/50 см);
• 30 взяття штанги з полу в стійку+швунг (50/30 кг);
• 15 виходів на турніку (Sc: горизонтальних підтягувань);
• 600 м біг;
• 15 виходів на турніку (Sc: горизонтальних підтягувань);
• 30 трастерів (50/30 кг);
• 15 бурпі з запригуванням на тумбу (60/50 см);
• 300 м біг

 AFAP - якомога швидше

 Sc - означає спрощений варіант, для любителів або тих, хто вперше познайомиться з CROSSFIT