Як діяти при панічній атаці у дитини
Поради від сімейних лікарів НСЗУ
При панічній атаці дитина відчуває раптовий страх без видимої причини, пришвидшується серцебиття, тремтять руки та ноги, а інколи й все тіло, раптово починаються проблеми з диханням.
Як розказали у Національній службі здоров'я України, якщо у дитини почалася панічна атака, дитина має зробити кілька глибоких вдихів, а потім дихати разом з дорослим повільно та глибоко так, щоб видих був довшим за вдих. Це заспокоїть прискорене серцебиття та вгамує дихання.
Щоб допомогти дитині, дорослим потрібно:
- підтримувати зоровий контакт з дитиною, намагатися постійно дивитися один одному в очі;
- спокійно та повільно говорити з дитиною;
- дати попити води;
- переключити увагу на предмети або події, що відбуваються поряд;
- запевнити дитину, що вона у безпеці.
Чого не варто робити?
Знецінювати почуття та емоції дитини. Соромити за її раптовий стан та страх. В жодному разі не треба трусити дитину за плечі, ляскати по обличчю або перед її очима в долоні. Це лише погіршить стан дитини.
Нагадаємо, де можна отримати безкоштовну допомогу дитячого психолога.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
- 14:51Смерть дитини від падіння дерева у дитсадку: троє експрацівниць садочка постануть перед судом
- 14:22У Кременчуці фіксують випадки захворювання на ГРВІ та COVID-19: де проводять щеплення
- 13:51У Горішніх Плавнях відбувся майстер-клас із гончарства
- 13:13На Полтавщині у пожежі загинув 93-річний чоловік — поліція
- 13:03Говорив «я буду вас захищати»: у Кременчуці в останню путь провели старшого лейтенанта Євгенія Устенка
- 12:32У Кременчуці водоканал наново замовляє ремонт водоводу на вулиці Юрія Руфа за 20 млн грн
- 11:48Вночі у Полтавській області ППО відпрацювала по безпілотникам
- 11:12Минулого тижня у Кременчуці народилося 34 малюка
- 10:56Естетика і безпека: де у Кременчуці обрати якісні двері і фурнітуру
- 10:32Кременчуцька команда з чирлідингу — у призерах танцювального фестивалю
- «Не буде такої хвилі, як у фільмах-катастрофах»: як діяти, якщо Кременчук піде під воду (49 753)
- Депутат Євген Дикань знепритомнів під час затримання: ЗМІ пишуть, що слідчі дії пов’язані з закупівлею дронів (41 704)
- «Люди кричали й голосили щосили»: у Кременчуці уламки ракети впали між багатоповерхівками (39 866)
- У Полтавському ОТЦК пояснили відмінність рекрутингу від мобілізації та наголосили, що кожен має бути готовим до призову (37 883)
- Колишній посадовець з Полтавщини допоміг вивести російському генералові гроші в Україну (21 137)
- За зберігання дров без документів громадян можуть штрафувати: Верховна Рада ухвалила законопроєкт (20 848)
- Автобус з футболістами полтавської команди відправили до ТЦК для вручення повісток – ЗМІ (18 791)
- В Україні на 2025 рік запланований старт пенсійної реформи — що саме хочуть змінити (17 622)
- Фоторепортаж з місця падіння уламка ракети у Кременчуці (15 934)
- Працюючим прокурорам пропонують не виплачувати пенсії за вислугу років та інвалідності (13 153)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
