Забудете про 85% хвороб, якщо позбудетеся цих трьох звичок
19.09.2023, 22:00
Переглядів: 1 385
Ці звички погано впливають на організм, тому їх варто позбутися, щоб мати міцне здоров'я
- Не варто хвилюватися — це призводить до психосоматичних захворювань
Усі негативні відчуття — це психологічна та фізична реакція нашого тіла, що допомагає нам краще впоратися з будь-якою критичною чи негативною ситуацією. Організм, виділяючи гормони, прискорює серцевий ритм та приводить м’язи у повну бойову готовність. Але хронічні негативні емоції можуть мати важкі наслідки для здоров’я, викликаючи тривожність, безсоння, депресію та головний біль. - Не слід пропускати сон — це призводить до багатьох хвороб
Безсоння виснажує організм, робить людину кволою, розсіяною та постійно втомленою. Тому потрібно якісно відпочивати, щоб організм устигав відновитися. Якщо довго не спати, можна отримати хвороби серця, ожиріння і навіть онкологію.
У людини, яка не висипається, знижується активність мозку, можуть бути галюцинації. Починаються проблеми з мовленням, мозок не може ухвалювати адекватні рішення, з’являється роздратування, розсіяність, неуважність, порушується зір та слух. - Не можна зловживати алкогольними напоями
Зловживання алкоголем призводить до безлічі хвороб та проблем. Що може зробити алкоголь із людиною? Він негативно впливає на організм, викликаючи глибокі розлади діяльності травної системи, печінки, підшлункової залози, органів дихання, нирок, статевої системи. Також алкоголь може стати причиною деменції та онкології.
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст та натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
Читайте також:
- 20:33У понеділок погодинних графіків відключення світла в Кременчуці не буде — «Полтаваобленерго»
- 20:00Наступного року зросте грошове забезпечення курсантів військових ЗВО — від 8 до 20 тисяч гривень
- 17:45Уряд погодив законопроєкт щодо адмінвідповідальності за порушення комендантської години: штрафи та затримання
- 17:14Кременчужанка Ольга Питулько стала бронзовою медалісткою однієї з найпрестижнішої наукових олімпіад у світі
- 16:20Відпочинок та гармонія, покупки та дрібні непорозуміння: що чекає знаки Зодіаку напередодні Нового року
- 15:15«Окупанти влаштували таку атмосферу страху, що просто важко передати», — переселенець з Бердянська Юрій Риков про життя під владою російського війська
- 14:30Дружина Малецького з’явилась на заході зі сумкою Gucci. Її ціна може становити від $2 тисяч
- 14:07Де у Кременчуці планово вимикатимуть світло у понеділок, 23 грудня
- 13:45У Кременчуці через аномально теплу погоду у грудні розцвіла троянда
- 12:38На автодорозі під Полтавою автомобіль Toyota збив пішохода — чоловік отримав трами
- У МОЗ роз'яснили, як за новим законом будуть встановлювати групу інвалідності (58 448)
- У Кременчуці пролунав вибух: що відомо (52 422)
- В Україні змінили правила нарахування субсидій: чи враховується у доходах кешбек та єПідтримка (28 455)
- В Україні дійсно обмежили мобілізацію чоловіків 50+, але не заборонили (20 785)
- «Казав: поїдемо додому, будемо ремонт робити»: у Кременчуці попрощалися із полеглим нацгвардійцем Владиславом Пєховим (16 641)
- У Кременчуці внаслідок російських обстрілів утворилося 1,5 тонни відходів скла (16 509)
- Кременчужани у соцмережах обурюються тим, що директор однієї зі шкіл «хлібом-сіллю» вітав священнослужителів УПЦ (13 677)
- Сьогодні о 21.00 стартує вечір боксу: головний бій між Усиком і Ф'юрі відбудуться після опівночі (13 424)
- Мер Кременчука Віталій Малецький вперше став батьком (12 082)
- Поліція Кременчука розшукує зниклого Сергія Шамрая: рідні оголосили винагороду (11 420)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
