Забудете про 85% хвороб, якщо позбудетеся цих трьох звичок
19.09.2023, 22:00
Переглядів: 1 362
Ці звички погано впливають на організм, тому їх варто позбутися, щоб мати міцне здоров'я
- Не варто хвилюватися — це призводить до психосоматичних захворювань
Усі негативні відчуття — це психологічна та фізична реакція нашого тіла, що допомагає нам краще впоратися з будь-якою критичною чи негативною ситуацією. Організм, виділяючи гормони, прискорює серцевий ритм та приводить м’язи у повну бойову готовність. Але хронічні негативні емоції можуть мати важкі наслідки для здоров’я, викликаючи тривожність, безсоння, депресію та головний біль. - Не слід пропускати сон — це призводить до багатьох хвороб
Безсоння виснажує організм, робить людину кволою, розсіяною та постійно втомленою. Тому потрібно якісно відпочивати, щоб організм устигав відновитися. Якщо довго не спати, можна отримати хвороби серця, ожиріння і навіть онкологію.
У людини, яка не висипається, знижується активність мозку, можуть бути галюцинації. Починаються проблеми з мовленням, мозок не може ухвалювати адекватні рішення, з’являється роздратування, розсіяність, неуважність, порушується зір та слух. - Не можна зловживати алкогольними напоями
Зловживання алкоголем призводить до безлічі хвороб та проблем. Що може зробити алкоголь із людиною? Він негативно впливає на організм, викликаючи глибокі розлади діяльності травної системи, печінки, підшлункової залози, органів дихання, нирок, статевої системи. Також алкоголь може стати причиною деменції та онкології.
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст та натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
Читайте також:
- 10:05На Полтавщині суди розглядають 441 справу щодо домашнього насильства
- 09:44На Полтавщині у пожежі загинув чоловік — поліція
- 09:32На Полтавщині планують посилити захист підстанцій від обстрілів
- 09:14Сьогодні на Крюківському мосту перекриють одну смугу для руху
- 09:03Учорашній вітер знеструмив 109 населених пунктів Полтавщини
- 08:42У Манжелії двоє людей отруїлися невідомою речовиною
- 08:30Учора на Кременчуччині згорів житловий будинок — надзвичайники
- 07:45У Кременчуці планують закуповувати новорічні подарунки для дітей загиблих військових
- 07:02У Кременчуці демонтують паркан і білборд біля Троїцької церкви: поряд хочуть окультурити зелену зону
- 22:00Готуємо з газетою «Для дому і сім'ї» — хрумка й смачна квашена капуста
- «Не буде такої хвилі, як у фільмах-катастрофах»: як діяти, якщо Кременчук піде під воду (48 905)
- Депутат Євген Дикань знепритомнів під час затримання: ЗМІ пишуть, що слідчі дії пов’язані з закупівлею дронів (41 582)
- «Люди кричали й голосили щосили»: у Кременчуці уламки ракети впали між багатоповерхівками (38 919)
- У Полтавському ОТЦК пояснили відмінність рекрутингу від мобілізації та наголосили, що кожен має бути готовим до призову (37 739)
- Колишній посадовець з Полтавщини допоміг вивести російському генералові гроші в Україну (20 979)
- За зберігання дров без документів громадян можуть штрафувати: Верховна Рада ухвалила законопроєкт (20 722)
- Автобус з футболістами полтавської команди відправили до ТЦК для вручення повісток – ЗМІ (18 655)
- В Україні на 2025 рік запланований старт пенсійної реформи — що саме хочуть змінити (15 718)
- Фоторепортаж з місця падіння уламка ракети у Кременчуці (15 685)
- Працюючим прокурорам пропонують не виплачувати пенсії за вислугу років та інвалідності (13 097)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
