За підтримки Збройних Сил України у Полтаві відбувся Всеукраїнський чемпіонат з фітнес-челенджу. Участь у ньому взяли ветерани війни, які на полі бої боронили Україну. Після важких поранень військовослужбовці відновлюються, проходять реабілітацію та повертаються до активного життя. Сильні духом та волею українські захисники та захисниці стали справжніми зірками змагань.
Під час чемпіонату збирали кошти на реабілітаційний центр «Next Step», який допомагає відновлюватися пораненим військовим.
Змагання проходили у категоріях:
Участь у чемпіонаті взяла військовослужбовиця Марина Матвієць, яка завоювала «бронзу» з фітнес-челенджу. Спортсменка зробила близько 50 випадів, 28 підтягувань, а також вправи берпі (планка, віджимання, стрибок) на витривалість.
— Враження від змагань неймовірні. Раніше виступала у гирьовому спорті. Організатори дуже постаралися.
Для мене, як і для всіх жінок, найважчими були вправи з підтягування, вправи на трицепс. Легше виконувати вправи на ноги, ніж на руки. До комплексу берпі готувалася близько трьох тижнів, тому в принципі була готова до нього.
Враховуючи, що для жінок полегшені умови виконання вправ і легша вага снарядів, то вважаю, що майже прирівняні умови з чоловіками. На змаганнях я показала те, на що розраховувала, — розповіла Марина Матвієць.
*Берпі — це вправи для оцінки функціонального стану американським фізіологом Роялом Берпі. У викладача Колумбійського університету була мета: створити зручний тест із застосуванням фізичного навантаження, який змусить працювати максимальну кількість м’язів та розжене серцебиття. Так виникли берпі, які були названі на честь свого творця. Берпі — вправа глобального на організм. По суті, ця вправа включає три елементи: планка, віджимання і стрибок.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.