Чем грозит нам температурный скачок (ВИДЕО)

После аномальной жары - аномально резкий обвал температуры: за ночь - на 15-20 градусов. В больницах вновь ожидают аншлаг. Врачи советуют, как пережить погодные перепады.

Головная боль и общая слабость - типичная реакция на резкий перепад температур, считают медики. Сосуды и сердце - главные органы, отвечающие за терморегуляцию организма - не успевают адаптироваться. 

’’У людей, имеющих хронические заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, атеросклероз, стенокардия), - они отреагируют быстрее, потому что их сосуды способны реагировать на перепад температур’’, - утверждает семейный врач Ольга Зозуля. 

По ее словам, перепад температуры угрожает жалобами на сердце, гипертонией и даже инсультами. В ответ на резкое похолодание могут обостриться и другие хронические недуги. 

Чтобы свести чувствительность к минимуму, врач советует потреблять больше овощей и начать закаляться, в частности, ополаскивать ноги холодной водой. Кроме того, подойдет растирание мокрым полотенцем. 

Тем, кто в жару из дома не выходил, врачи советуют отправляться на прогулку или на пробежку. Прохладная погода способствует восстановлению физической активности. 

В свою очередь психологи советуют вспомнить об обновках, надеть которые помешала жара, и делятся результатами последних исследований. 

Оказывается, на перепады температур чаще реагируют социально-пассивные люди, то есть замкнутые, молчаливые и одинокие. Они советуют не волноваться и за чашкой кофе обдумать то, что давно откладывали на потом, и начинать это воплощать в жизнь.

ТСН