Как ни странно, тем не менее это один из вариантов здорового похудения. Результаты подобного эксперимента были представлены на международной ежегодной конференции по «Эпидемиологии, профилактики питания, физической активности и обмена веществ», американской ассоциацией сердца в США. Исследователи утверждают, что сон действительно является одним из ключевых действий для снижения веса