Хурма багата вітамінами А, В, С, залізом та йодом. Вона зміцнює імунітет, підтримує еластичність судин і м’язів, уповільнює старіння. Однак фрукт варто споживати обережно людям із діабетом, сечокам’яною хворобою або захворюваннями підшлункової залози

М’ясні рулети з чорносливом — смачна і корисна страва для всієї родини, яка може стати відмінним доповненням як до святкового столу, так і до щоденного меню.

Як приготувати десерт із ряжанки

Під час стресу хочеться їсти й виною всьому гормон стресу — кортизол

На кременчуцьких гурманів чекає справжній подарунок, адже 23 липня в центрі міста, неподалік від залізничного вокзалу, відкриється незвичайний ресторан.

Швидкий рецепт малосольних огірків — через годину можна вживати 

Відмінна страва в літню спеку 

Спека триває надалі. І виникає питання: чим можна харчуватись під час таких високих температур, щоб почуватися добре. Поради дав Центр громадського здоров’я

Банани — не просто солодкий фрукт, а джерело користі та енергії. Але не слід зловживати улюбленим фруктом

 При обговоренні питання схуднення, ми зазвичай говоримо про те, що ми їмо або не їмо. Однак важливо також враховувати, коли ми споживаємо їжу

 Головний біль виникає тоді, коли ми найменше цього очікуємо. Причиною може бути що завгодно: гучні розмови, різке світло, неприємні запахи, постійне перенапруження тощо. Лікарі назвали перелік продуктів, які здатні допомогти й усунути цю проблему

Дуже ніжний, м'який і смачний рулет з основою з моркви та пікантною начинкою з вершкового сиру з часником. Готується просто, виглядає ошатно. Рулет добре зберігається в холодильнику

У цій крабовій закусці ідеально поєднуються всі інгредієнти. Завдяки незвичайній подачі і яскравим кольорам страва відразу привертає увагу. Приготування дуже просте

Знаменитий французький салат Нісуаз можна готувати з консервованого тунця, а можна замість нього використати обсмажений свіжий стейк цієї риби. У будь-якому разі вийде чудово

Ці види продовольства виключили з переліку соціально важливих продуктів

Щоб салат вийшов смачним та корисним, вибирайте соковиту свіжу моркву. Її краще натерти на тертці для корейських салатів

Де саме можна смачно поїсти, відсвяткувати важливий день та відпочити читайте далі

Такий салат простий і швидкий у приготуванні, адже для нього вам не доведеться нічого варити чи смажити. Виходить легким, свіжим, із солодкуватим смаком, який йому надають крабові палички та ананаси

Салат Коул Слоу з молодої капусти

У салат також входить зелена цибуля