Готуємо з газетою «Для дому і сім'ї»: корисні й смачні смузі з гарбуза
29.09.2024, 19:33
Переглядів: 601
Осінь — сезон, коли навкруги багато гарбузів, тому саме час готувати смачні й корисні страви з м’якоттю гарбуза
Гарбузовий смузі з вівсянкою і молоком
Інгредієнти:
- Гарбуз свіжий — 300 г
- Молоко — 1 склянка
- Мед — 2 ч. л
- Вівсяні пластівці — 2-3 ст. л
- Кориця — щіпка
Приготування:
- Поріжте гарбуз на шматочки й подрібніть його в пюре.
- Додайте до гарбузового пюре вівсяні пластівці та мед.
- Влийте молоко й ретельно збийте суміш у блендері.
- Приправте корицею і знову збийте до однорідної консистенції.
Смузі з апельсином і гарбузом
Інгредієнти:
- Апельсини — 2 шт.
- Гарбуз — 300 г
- Курага — 6 плодів
- Мед — 2 ч. л
- Імбир (тертий) — 1/2 ч. л
Приготування:
- Промийте курагу.
- Наріжте гарбуз і апельсин на шматочки.
- Змішайте всі інгредієнти в блендері.
- Збивайте 3-4 хвилини до однорідної консистенції.
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст та натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
Читайте також:
- 16:03Фейкові довідки про навчання: у викладача полтавського вишу під час обшуків знайшли $116 тисяч
- 15:32У Горішніх Плавнях надають допомогу родинам загиблих захисників України
- 15:15Розпочато реєстрацію на участь в освітньому проєкті для студентів аграрних та технічних спеціальностей Open Agro University
- 15:05Кременчуцькі велосипедисти здобули призові місця на чемпіонатах України
- 14:31Зниклого напередодні 14-річного Микиту Кривошеєва знайшли — поліція
- 14:15Полтавська ОВА закликала перебувати в укриттях до відбою (доповнено)
- 14:04На Кременчуччині виявили понад кілометр браконьєрських сіток із рибою — поліція
- 13:31У Кременчуці розслідують справу привласнення грошей з бюджету під час ремонту гуртожитку для ВПО
- 13:05У Горішніх Плавнях мати побила доньку — дітей у жінки тимчасово забрали
- 13:03Виходив живим зі страшних боїв: у Кременчуці попрощалися із полеглим військовим Андрієм «Людоїдом» Лісняком
- Російська армія атакує Україну новим типом дронів: замість вибухівки вони несуть спеціальну лінзу (122 115)
- «Не буде такої хвилі, як у фільмах-катастрофах»: як діяти, якщо Кременчук піде під воду (43 247)
- Депутат Євген Дикань знепритомнів під час затримання: ЗМІ пишуть, що слідчі дії пов’язані з закупівлею дронів (41 521)
- У Полтавському ОТЦК пояснили відмінність рекрутингу від мобілізації та наголосили, що кожен має бути готовим до призову (37 640)
- «Люди кричали й голосили щосили»: у Кременчуці уламки ракети впали між багатоповерхівками (37 079)
- Колишній посадовець з Полтавщини допоміг вивести російському генералові гроші в Україну (20 883)
- За зберігання дров без документів громадян можуть штрафувати: Верховна Рада ухвалила законопроєкт (20 649)
- Автобус з футболістами полтавської команди відправили до ТЦК для вручення повісток – ЗМІ (18 593)
- Фоторепортаж з місця падіння уламка ракети у Кременчуці (15 287)
- В Україні на 2025 рік запланований старт пенсійної реформи — що саме хочуть змінити (13 729)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
