Чистимо печінку: ефективні методи
Як зберегти здоров’я печінки — дієві методи
Печінка — один з найважливіших органів в нашому організмі. Вона відповідає за очищення крові від токсинів, перетравлення жирів і зберігання важливих вітамінів та мікроелементів. Однак з часом печінка може перенавантажуватись і потребувати додаткової підтримки. Забезпечити її просто.
П'ємо воду, додаючи на склянку сік 0,5 лимона.
Стимулює печінку на викид токсинів та виводить шлаки.
Їмо часник і цибулю
Містять такі поживні речовини, які розщеплюють жир із відкладень в організмі, а також сприяють виведенню бактерій та грибків.
П'ємо чай із розторопші або додаємо у воду екстракт із рослини
Містить силімарин, який захищає клітини печінки від отрут.
Їмо овочі та фрукти, багаті вітаміном С
Брокколі, болгарський перець, полуниця, спаржа, цвітна капуста, лимони, капуста, шпинат, зелений горошок, апельсини, грейпфрути, помідори, малина, селера, петрушка.
Додаємо в їжу куркуму
Уповільнює запальні процеси в організмі та захищає печінку від пошкоджень вільними радикалами.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
- 16:03Фейкові довідки про навчання: у викладача полтавського вишу під час обшуків знайшли $116 тисяч
- 15:32У Горішніх Плавнях надають допомогу родинам загиблих захисників України
- 15:15Розпочато реєстрацію на участь в освітньому проєкті для студентів аграрних та технічних спеціальностей Open Agro University
- 15:05Кременчуцькі велосипедисти здобули призові місця на чемпіонатах України
- 14:31Зниклого напередодні 14-річного Микиту Кривошеєва знайшли — поліція
- 14:15Полтавська ОВА закликала перебувати в укриттях до відбою (доповнено)
- 14:04На Кременчуччині виявили понад кілометр браконьєрських сіток із рибою — поліція
- 13:31У Кременчуці розслідують справу привласнення грошей з бюджету під час ремонту гуртожитку для ВПО
- 13:05У Горішніх Плавнях мати побила доньку — дітей у жінки тимчасово забрали
- 13:03Виходив живим зі страшних боїв: у Кременчуці попрощалися із полеглим військовим Андрієм «Людоїдом» Лісняком
- Російська армія атакує Україну новим типом дронів: замість вибухівки вони несуть спеціальну лінзу (122 115)
- «Не буде такої хвилі, як у фільмах-катастрофах»: як діяти, якщо Кременчук піде під воду (43 247)
- Депутат Євген Дикань знепритомнів під час затримання: ЗМІ пишуть, що слідчі дії пов’язані з закупівлею дронів (41 521)
- У Полтавському ОТЦК пояснили відмінність рекрутингу від мобілізації та наголосили, що кожен має бути готовим до призову (37 640)
- «Люди кричали й голосили щосили»: у Кременчуці уламки ракети впали між багатоповерхівками (37 079)
- Колишній посадовець з Полтавщини допоміг вивести російському генералові гроші в Україну (20 883)
- За зберігання дров без документів громадян можуть штрафувати: Верховна Рада ухвалила законопроєкт (20 649)
- Автобус з футболістами полтавської команди відправили до ТЦК для вручення повісток – ЗМІ (18 593)
- Фоторепортаж з місця падіння уламка ракети у Кременчуці (15 287)
- В Україні на 2025 рік запланований старт пенсійної реформи — що саме хочуть змінити (13 729)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
