У Центрі громадського здоров'я України розповіли, як вберегти зуби від карієсу
30.08.2020, 08:52
Переглядів: 2 969
Варто чистити зуби не менше двох хвилин та контролювати споживання цукру
Одне з найпоширеніших неінфекційних захворювань у світі, яке зазвичай залишається поза увагою, – карієс. Факторами, що викликають епідемію карієсу є:
- збільшення споживання харчових продуктів та напоїв, що містять цукор;
- недостатнє використання фторованої зубної пасти, води;
- погана гігієна ротової порожнини.
Ризик виникнення карієсу зменшує ефективне очищення зубів, - радить Центр громадського здоров’я України.
Головне в догляді за зубами:
- чистити зуби не менше 2 хвилин двічі на день;
- звертайте увагу на техніку чищення зубів;
- використовуйте зубну нитку;
- змінюйте зубну щітку раз на 3 місяці;
- контролюйте цукор в раціоні;
- не споживайте тютюнові вироби.
Нині відома велика кількість технік чищення зубів. Рекомендації, згідно з однією з таких технік, наступні: розміщуйте щітку під кутом 45 градусів стосовно поверхні зубів. Робіть плавні «вимітаючі» рухи від передніх до задніх зубів. Жувальну поверхню зубів необхідно чистити круговими рухами. Не забувайте очищувати язик.
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст та натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
Читайте також:
- 12:38На автодорозі під Полтавою автомобіль Toyota збив пішохода — чоловік отримав трами
- 12:07На кордоні затримали два псевдоподружжя, які уклали шлюб заради виїзду за кордон — одне з Полтавщини
- 11:16Україну атакували 103 ударних БпЛА та ракета: цієї ночі на Полтавщині працювала ППО
- 10:55За минулу добу поліція Полтавщини оперативно розкрила 75 злочинів, серед них крадіжки з автомобілів
- 10:04В Україні відзначають День енергетика — професійне свято працівників енергетичної галузі
- 09:33Сьогодні на Полтавщині туман та низька видимість: синоптики попереджають водіїв
- 09:02Бій-реванш: Олесандр Усик вдруге переміг Тайсона Ф’юрі та захистив чемпіонські пояси
- 08:01У Міноборони розповіли, скільки військовозобов’язаних щоденно користуються застосунком «Резерв+»
- 21:10Завтра у Кременчуці погодинних графіків відключення світла не буде — «Полтаваобленерго»
- 18:00Сьогодні о 21.00 стартує вечір боксу: головний бій між Усиком і Ф'юрі відбудуться після опівночі
- У МОЗ роз'яснили, як за новим законом будуть встановлювати групу інвалідності (56 997)
- У Кременчуці пролунав вибух: що відомо (52 389)
- В Україні змінили правила нарахування субсидій: чи враховується у доходах кешбек та єПідтримка (28 364)
- В Україні дійсно обмежили мобілізацію чоловіків 50+, але не заборонили (20 723)
- «Казав: поїдемо додому, будемо ремонт робити»: у Кременчуці попрощалися із полеглим нацгвардійцем Владиславом Пєховим (16 630)
- У Кременчуці внаслідок російських обстрілів утворилося 1,5 тонни відходів скла (16 495)
- Кременчужани у соцмережах обурюються тим, що директор однієї зі шкіл «хлібом-сіллю» вітав священнослужителів УПЦ (13 657)
- Сьогодні о 21.00 стартує вечір боксу: головний бій між Усиком і Ф'юрі відбудуться після опівночі (12 975)
- Мер Кременчука Віталій Малецький вперше став батьком (12 055)
- Поліція Кременчука розшукує зниклого Сергія Шамрая: рідні оголосили винагороду (11 401)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
