Магнітні бурі в березні: коли чекати погіршення самопочуття

У березня очікуються 2 сильні та кілька середніх магнітних бур, які можуть негативно вплинути на метеозалежних людей.

Сонячні бурі або геомагнітні бурі — це внутрішні реакції Сонця — викиди сонячної маси, спалахи на поверхні та інші дії, в результаті яких енергія розсіюється від Сонця в усіх напрямках, включаючи Землю, і стикаючись з його магнітосферою, вони провокують геомагнітну активність. Наслідки можна спостерігати у вигляді полярних сяйв, відключень радіозв’язку, збоїв у роботі супутників і збоїв у електромережі.

Онлайн-прогноз сонячних і геомагнітних бур розраховується за допомогою супутникових систем NOAA, TESIS і наукових міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу.

Як повідомляє meteoagent, у березні магнітні бурі очікуються в такі дні:

• 5 березня — середня магнітна буря;
• 6 березня — сильна магнітна буря;
• 7 березня — середня магнітна буря;
• 15 березня — середня магнітна буря;
• 19 березня — сильна магнітна буря;
• 20-21 березня — середня магнітна буря.

У найближчої сильної магнітної бурі буде висока штормова активність — К-індекс 6.

*К-індекс – показник геомагнітної активності та класифікатор геомагнітної бурі, який описує відхилення магнітного поля Землі від норми протягом 3-годинного інтервалу. Його значення коливається від 0 до 9.

Можливий вплив магнітних бур на здоров’я

Найбільш вразливі до впливу цих явищ метеочутливі люди та люди із хронічними захворюваннями. У когось магнітні бурі викликають пригнічений настрій та головний біль, а в когось — загострення хронічних хвороб.

Найчастіше у цей період проявляються наступні симптоми:

• головний біль та запаморочення;
• дратівливість та пригнічений настрій;
• підвищення чи зниження тиску;
• порушення сну;
• біль у суглобах;
• апатія та тривога;
• загострення хронічних захворювань.

Як зменшити негативний вплив на самопочуття

У залежності від інтенсивності магнітні бурі здатні вплинути навіть на здорову людину.

Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у небезпечні дні слід дотримувати простих рекомендацій лікарів:

• вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю;
• мати повноцінний відпочинок та здоровий сон;
• пити більше звичайної чистої води, трав'яного чаю;
• відмовитися від кави та алкоголю;
• намагатися уникати стресу;
• перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.

Раніше ми писали, про чат-бот «Календар здорових українців», який інформує українців про безоплатну діагностику за Програмою медичних гарантій.