Магнітні бурі у серпні: коли кременчужанам чекати погіршення самопочуття

У серпні очікується від однієї до трьох магнітних бур, які можуть негативно вплинути на метеозалежних людей. У такі дні радять менше фізично працювати, більше пити води, а також відмовитись від поїздок.

Магнітні бурі — збурення магнітного поля Землі тривалістю від кількох годин до кількох діб (від 12 до 72 або більше), викликане надходженням в околиці Землі збуджених високошвидкісних потоків сонячного вітру і пов’язаної з ними ударної хвилі.

Як повідомляє meteoagent, у серпні магнітні бурі очікуються в такі дні:

• 20 серпня — K-індекс 4 (середня сонячна буря).

Водночас інші джерела стверджують про два дні потужної бурі та п’ять днів середніх бур.

• 2-3 серпня — буря середньої інтенсивності;
• 16-17 серпня — буря потужної інтенсивності;
• 18-20 серпня — буря середньої інтенсивності.

*К-індекс — показник геомагнітної активності та класифікатор геомагнітної бурі, який описує відхилення магнітного поля Землі від норми протягом 3-годинного інтервалу. Його значення коливається від 0 до 9.

Онлайн-прогноз сонячних і геомагнітних бур розраховується за допомогою супутникових систем NOAA, TESIS і наукових міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу.

Можливий вплив магнітних бур на здоров’я

Найбільш вразливі до впливу цих явищ метеочутливі люди та люди із хронічними захворюваннями. У когось магнітні бурі викликають пригнічений настрій та головний біль, а в когось — загострення хронічних хвороб.

Найчастіше у цей період проявляються наступні симптоми:

• головний біль та запаморочення;
• дратівливість та пригнічений настрій;
• підвищення чи зниження тиску;
• порушення сну;
• біль у суглобах;
• апатія та тривога;
• загострення хронічних захворювань.

Як зменшити негативний вплив на самопочуття

У залежності від інтенсивності магнітні бурі здатні вплинути навіть на здорову людину.

Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у небезпечні дні слід дотримувати простих рекомендацій лікарів:

• вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю;
• мати повноцінний відпочинок та здоровий сон;
• пити більше звичайної чистої води, трав’яного чаю;
• відмовитися від кави та алкоголю;
• намагатися уникати стресу;
• перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.

Раніше ми писали, що українцям доступні 6 корисних чат-ботів для пацієнтів і не тільки.