Коли свята дратують. Психологиня розповіла, що робити, якщо ваш новорічний настрій «вкрали» росіяни
«Кременчуцький ТелеграфЪ» поспілкувався з фахівчинею про ментальне здоров'я та загальне заглиблення людей у стан апатії, який особливо гостро відчувається на свята. «Другий рік війни дався нам набагато складніше» — каже психологиня, але важливу емоцію радості ніхто не скасовував
Таке собі святкове пригнічення знайоме зараз багатьом, розповідає психологиня Кристина Петриченко. Коли увесь світ готується до свят, українцям, переважно, не до цього.
Психологиня каже, тут важлива особиста відповідальність та персональне ставлення до ситуацій. Нам хочеться, щоб хтось прийшов, і розв'язав усі проблеми, приніс полегшення:
Кристина розповідає, що нас завжди ставлять у якісь межі, диктують, що і коли ми маємо відчувати. Базова емоція радості йде від відчуття «Хочу», а коли ти не в курсі своїх бажать, то як розібратися з глибшими емоціями?
Психологиня розповідає, емоція радості дуже швидка, а ось внутрішня втома, апатія — це стани, які можуть тривати довго, тому треба з цим працювати. Якщо бачите затягнутий апатичний стан — звертайтесь до спеціалістів, або шукайте методи релаксу, підтримки себе.
Нагадаємо, «Кременчуцький ТелеграфЪ» опублікував перелік контактів фахівців, до який ви можете звернутися по безкоштовну психологічну допомогу. Також, свої питання можете надіслати нам у соціальних мережах. Ми переадресуємо їх фахівцю, відповіді зберемо у новий матеріал.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
- 22:00Кременчуцькі спортсмени — переможці та призери відкритого чемпіонату з греко-римської боротьби
- 21:01Де у Кременчуці у четвер планово вимикатимуть світло: перелік адрес
- 20:27У Полтаві навпроти медуніверситету горить будинок — очевидці
- 20:04Держава виплатила українцям за листопад 232 млн грн за програмою «Національний кешбек»
- 19:57У четвер у Кременчуці та на Полтавщині діятимуть графіки погодинного відключення світла
- 19:00У Кременчуці призначать посадовців, які вестимуть облік військовозобов’язаних у Потоківському старостинському окрузі
- 18:42На Полтавщині поблизу дороги місцеві мешканці знайшли гранату й набої — поліція
- 18:00Понад 6 млн українців вже отримали по 1000 грн за урядовою програмою «Зимова єПідтримка»
- 17:40У Кременчуцькому районі застосували графік аварійних відключень електрики
- 17:30Наслідки атаки РФ: у Світловодську вибухова хвиля пошкодила низку будівель — міський голова
- У МОЗ роз'яснили, як за новим законом будуть встановлювати групу інвалідності (65 385)
- У Кременчуці пролунав вибух: що відомо (52 731)
- Чергова масована ракетна атака: під обстріли потрапила енергетика, частина Кременчука без світла (38 439)
- В Україні змінили правила нарахування субсидій: чи враховується у доходах кешбек та єПідтримка (29 086)
- В Україні дійсно обмежили мобілізацію чоловіків 50+, але не заборонили (21 253)
- «Казав: поїдемо додому, будемо ремонт робити»: у Кременчуці попрощалися із полеглим нацгвардійцем Владиславом Пєховим (16 729)
- У Кременчуці внаслідок російських обстрілів утворилося 1,5 тонни відходів скла (16 665)
- Сьогодні о 21.00 стартує вечір боксу: головний бій між Усиком і Ф'юрі відбудуться після опівночі (14 317)
- Кременчужани у соцмережах обурюються тим, що директор однієї зі шкіл «хлібом-сіллю» вітав священнослужителів УПЦ (13 845)
- «Тих, хто тихо співав «Я руський», жорстоко били», — мати звільненого з полону Тараса Коваля розповіла про сина, якого чекала впродовж 20 місяців (12 392)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
