Почему мы так часто слышим: болит спина, шея, голова, не могу долго сидеть, тянет ногу, немеют руки?
Чтобы понять причину болей, нужно вначале изучить науку «О строении позвоночника».
Позвоночник — сложная структура, состоящая из позвонков, соединенных между собой суставами и мягкими эластичными прокладками-дисками. Они делают позвоночник подвижным, гнущимся во всех направлениях благодаря сокращению мышц и связок, окружающих позвоночный столб и удерживающий его в определенном положении. Внутри позвоночника проходит спинной мозг, от которого отходят нервные корешки ко всем органам. При ослаблении одного из элементов позвоночника (мышц, связок, дисков, капсул суставов) происходит смещение позвонков, растягивается капсула суставов, дисков, связок, ущемляются нервы и сосуды. Тогда возникают боли, онемения, слабость в тех частях тела, к которым идут эти нервы. И как следствие, развиваются дегенеративно-дистрофические заболевания (остеохондроз; спондилоартроз; протрузия дисков; грыжа межпозвонковых дисков и др.), нарушения осанки (сколиоз; сутулость).
Так как же помочь позвоночнику?
Единственным методом лечения дегенеративных заболеваний позвоночника является дозированная физическая активность — лечебная физкультура, плавание. Но самой эффективной на сегодняшний день является методика Евминова. Уникальность ее основана на легком дозированом вытягивании позвоночника (его разгрузке), приводящей к восстановлению высоты межпозвонковых дисков с одновременной направленной работой (нагрузкой) глубоких (коротких) мышц позвоночника. Это приводит к активизации обменных процессов, питанию и укреплению структур позвоночника, особенно межпозвонковых дисков! А также развитию мощного мышечного корсета, защищающего позвоночник от травмирующих влияний повседневной жизни.
P.S. Симаков В.Э.: Занимаюсь по методике Евминова 10 лет — результат: сформировал мощный мышечный корсет; проблем с позвоночником нет. В возрасте 58 лет сохраняется удовлетворительное состояние здоровья.
Более подробная информация по методике Евминова по тел. 097-545-63-98, www.evminov.com
Учредитель Центра Евминова в Кременчуге - Симаков Виктор Эльдорадович.
Будем рады Вам помочь!
Лиц. №600429 от 07.07.2012г.(Центр Евминова)
Сертификат. Мед. Института УАНМ №Н0447 от 25.10.2003г. (Симаков В.Э.)
Сделать подобные упражнения возможно только после 3-4 лет занятий на профилакторе Евминова.