Команда «Кремень» стала второй на чемпионате Украины по КроссФиту

В соревнованиях приняли участие 10 команд – из Киева, Харькова, Кривого Рога и Кременчуга.

Напомним, что команды состояли из трёх участников, а в харьковской команде «М-4»  была единственная участница.

Чемпионат был разделён на три комплекса, которые длились около 6 часов. Также отметим, что организаторы позаботились и о зрителях, которым предоставляли воду, чай, печенье и бананы. Зрители, в свою очередь, поддерживали участников, которым было особенно тяжело в этот жаркий день.

I комплекс: рывок штанги с максимальным весом (на выбор каждой команды - автор) – 5 минут, толчок с максимальным весом – 5 минут и удержание двух блинов весом по 25 кг каждый.

II комплекс: 100 двойных прыжков на скакалке или 400 обычных прыжков, 200 приседаний, 100 бурпи, 200 повторов на пресс и 10 метров «медвежья походка». Комплекс на время.

После II комплекса отсеялись 4 команды, а в финал вышли 6, которые и продолжили борьбу за чемпионство в III решающем комплексе.

III комплекс: первый участник делает становую тягу со штангой 60 кг – 20 раз, прыжки в длину 10 м и 15 бросков мяча весом 12 кг на высоту 3 метра; второй участник прыгает на платформу высотой 50 см – 20 раз, «прогулку фермера» 10 м с двумя гирями по 30 кг и 15 раз бросает мяч весом 12 кг на высоту 3 метра; третий участник выполняет махи гирей 24 кг 20 раз, фронтальные выпады со штангой 20 кг (10 м) и 15 бросков мяча весом 12 кг на высоту 3 метра. Комплекс выполняется на время и в два круга. 

По результатам III комплекса победителями стала команда «Турбо» (Киев), второе место - «Кремень» (Кременчуг), а тройку сильнейших замкнула ещё одна команда из Киева - «5-й элемент». Далее места распределились следующим образом: 4 место - «М-4» (Харьков),5 - «Monko» (Кривой Рог), а 6 место заняла команда из Кременчуга - «Железобетон».

Первая тройка команд была награждена медалями и призами, а победителю чемпионата был вручен кубок.

Поздравляем команду «Кремень» со вторым местом, а остальные кременчугские команды поздравляем с «боевым крещением»!